Vitamiinit, hivenaineet, nesteytys ja piristys

Rautaa, C-vitamiinia, Magnesiumia, D-vitamiinia... Näitä aktiivisesti liikkuvan keho voi kuluttaa enemmän kuin muiden ja enemmän kuin ravinnosta saat. Vitamiini- ja hivenainevalikoimamme löydät täältä.

C-vitamiinit

D-vitamiinit

Magnesium

Rauta

Vastustuskykyyn

Nivelille

Ainoa urheilussa sallittu piriste, kofeiini, voi pelastaa suorituksesi! Erityisesti silloin, kun pitkän matkan juoksemisen takia kofeiiniaddiktilta jää päiväkahvit ja iltapäiväkahvit ja iltakahvit juomatta. Kannattaa ottaa juoksureppuun mukaan, jos kofeiinin puutos aiheuttaa päänsärkyä ja väsymystä!

Pelkkä vesi juomana ei aina imeydy hyvin. Nesteytys ratiopharm on tarkoitettu neste- ja suolatasapainon säätelyyn. Valmis liuos sisältää glukoosia ja elektrolyyttejä. Käytä ennen tai jälkeen juoksun ja poretabletti on helppo pakata mukaan vaikka reppuunkin ja liuottaa matkalla lötköpulloon tai mukiin (2 dl vettä).