Kuinka hoidan akneihoa?

Kuinka hoidan akneihoa?

 

Akne on yleinen ihohäiriö, joka aiheutuu ihon talirauhasten tulehtumisesta. Lisääntynyt sukupuolihormonien tuotanto, etenkin murrosiässä, kiihdyttää ihon talin eritystä etenkin kasvojen alueella. Ihossa muodostuu proteiineja, jotka keräävät soluja ihon ulkokerrokseen ja tukkivat ihon huokoset, aiheuttaen ns. ihomatojen synnyn. Finni syntyy, kun tukkeutuneen talirauhasen sisällä olevat bakteerit alkavat pilkkoa rasvaa rasvahapoiksi, joita vastaan elimistö puolustautuu tulehduksella.  

 

Aknen syntymistä on vaikea ehkäistä ja arvioiden mukaan siitä kärsiikin noin 80 % murrosikäisistä. Tutkimusten perusteella ei ole voitu todistaa, että mikään ruoka-aine, kuten suklaa tai juusto pahentaisi sitä. Terveellinen ja tasapainoinen ruokavalio vaikuttaa ihon kuntoon. Kuumuus, kosteus, hikoilu ja stressi voivat pahentaa aknea. Samoin se saattaa pahentua ennen kuukautisia. Akne ei johdu puutteellisesta ihonhoidosta.  

 

Aknen hoidossa oleellista on ihon puhdistaminen aamuin illoin hellävaraisesti mutta huolellisesti miedolla pesunesteellä. Ihon kuivumista on vältettävä ja kosteuttamiseen tulee käyttää mahdollisimman vesipitoista voidetta. Rasvaisia, ihohuokosia tukkivia kosmetiikkatuotteita tulee välttää.

 

Finnejä ei tule puristella eikä hangata. On varauduttava siihen, että tuloksien saaminen kestää useita viikkoja. Lääkäriin kannattaa mennä, jos iholla on paljon märkänäppylöitä ja/tai punoittavia, syviä tulehduspesäkkeitä tai jos itsehoito ei tehoa muutamassa viikossa. Reseptilääkkeissä on useita vaihtoehtoja aknen tehokkaasee hoitoon.